Τριχόπτωση: καταπολέμηση με διατροφή και βότανα                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: Τριχόπτωση: καταπολέμηση με διατροφή και βότανα

..

Τριχόπτωση: καταπολέμηση με διατροφή και βότανα

Τριχόπτωση... πόσες φορές δεν έχει τρομοκρατήσει άνδρες και γυναίκες. Και όμως, η τριχόπτωση τις περισσότερες φορές είναι παροδική. Μπορούν τα βότανα να βοηθήσουν τα μαλλιά μας να μην γίνει μόνιμη; Νομίζω πως ναι, αρκεί να έχουμε υπομονή.


Πρώτα από όλα ελέγχουμε τη διατροφή μας, τρώμε:
Περισσότερο ψάρι
Περισσότερα λαχανικά
Περισσότερα φρούτα
Οσπρια και βέβαια ελαιόλαδο...

Ομάδες δηλαδή φαγητών που περιέχουν:
Σίδερο, μαγνήσιο, ωμέγα λιπαρά και βιταμίνες όπως βιταμίνη Ε και την ομάδα της βιταμίνης Β......

και τώρα τα βότανά μας... και ξεκινώ:

~ Δεντρολίβανο:
Η συχνή χρήση του δεντρολίβανου είναι ιδανική για τον έλεγχο της τριχόπτωσης (μπορούμε να χρησιμοποιούμε ή έγχυμα ή αιθέριο έλαιο του βοτάνου)

Δείτε επίσης: Δεντρολίβανο - Λασμάρι - Αρισμαρές - Δυοσμαρίνι - Λιβανόδενδρο - Rosmarinus officinalis L.

~ Τσουκνίδα:
από τα πιο αποτελεσματικά βότανα κατά της τριχόπτωσης (μπορούμε να χρησιμοποιούμε έγχυμα του βοτάνου)

Δείτε επίσης: Η σεμνή τσουκνίδα :Το φυτό με τις 60 διαφορετικές θεραπείες!!!

~ Πολυτρίχι:
Αλλο ένα βότανα τονωτικό των μαλλιών, σταματάει την πιτυρίδα και βοηθάει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης (χρησιμοποιούμε και εδώ το έγχυμα του βοτάνου)

Δείτε επίσης: Πολυτρίχι - Αδίαντο - Capillus veneris

~ Ρίγανη:
Η ρίγανη είναι ένα βότανο που θα το βρούμε σύμμαχό μας στις προσπάθειές μας να ελέγξουμε την τριχόπτωση (και εδώ χρησιμοποιούμε το έγχυμα του βοτάνου)

Δείτε επίσης: 10 λόγοι για να φυτέψεις ρίγανη στη γλάστρα

~ Κέδρος:
Το αιθέριο έλαιο του κέδρου είναι χρήσιμο και αυτό για την τριχόπτωση και την πιτυρίδα λόγω της ισχυρής αντισηπτικής του δράσης

Δείτε επίσης: Χρήσιμα γιατροσόφια της γιαγιάς

~ Φασκόμηλο:
Αλλο ένα βότανο που το έγχυμά του και το αιθέριο έλαιό του είναι ιδανικό για τον θύλακα της τρίχας καθώς και για όλο το μάκρος των μαλλιών μας.

Δείτε επίσης: Το φασκόμηλο και πως σκουραίνει τα γκρίζα μαλλιά

Όποιο βότανο και αν αποφασίσουμε να χρησιμοποιήσουμε ο τρόπος χρήσης είναι:

~ με το έγχυμα της τσουκνίδας και της ρίγανης κάνουμε μασάζ στο τριχωτό του κεφαλιού μετά το λούσιμο σε τακτά χρονικά διαστήματα
~ με το έγχυμα του δεντρολίβανου,αφού λουστούμε κάνουμε μασάζ με το έγχυμα του βοτάνου και


Αφήνουμε τα μαλλιά μας να στεγνώσουν
~ με το έγχυμα από το πολυτρίχι αφού το παρασκευάσουμε κάνουμε μία κούρα πίνοντας μέχρι δύο φλιτζάνια την ημέρα...
~ με τα αιθέρια έλαια των βοτάνων κάνουμε επάλειψη στο τριχωτό του κεφαλιού αφού

Έχουμε ετοιμάσει ένα μείγμα με δαφνέλαιο ή αμυγδαλέλαιο σαν λάδια βάσης που μέσα θα έχουμε στάξει

δέκα σταγόνες δεντρολίβανο ή πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου

Αφήνουμε το μείγμα να δράσει για λίγα λεπτά και αν δεν χρειάζεται δεν λουζόμαστε αν λουστούμε προτιμάμε ένα ουδέτερο σαμπουάν


~ με το φασκόμηλο παρασκευάζουμε ένα δυνατό έγχυμα και λούζουμε τα μαλλιά μας κάνοντας ταυτόχρονα ένα δυνατό μασάζ στις ρίζες των μαλλιών μας. Το φασκόμηλο είναι από τα καλλίτερα τονωτικά των μαλλιών και εκτός των άλλων σταματά την τριχόπτωση.

Και κάτι τελευταίο μπορούμε μία φορά τη βδομάδα να κάνουμε το εξής:

~ χρησιμοποιώντας λάδι αβοκάντο ή δαφνέλαιο ή αμυγδαλέλαιο κάνουμε μασάζ στην ρίζα πρώτα και εν συνεχεία σε όλο το μάκρος των μαλλιών.Τα τυλίγουμε με μία ζεστή πετσέτα και παραμένουμε έτσι για μισή ώρα, μετά με προσοχή λουζόμαστε ως εξής: στη χούφτα μας βάζουμε όση ποσότητα χρειαζόμαστε από ένα ουδέτερο σαμπουάν ρίχνουμε πολύ λίγο ξεστό νερό στη χούφτα μας και απλώνουμε. Το σαμπουάν στα μαλλιά και αρχίζουμε να λουζόμαστε κάνοντας μασάζ χωρίς στην αρχή να βρέξουμε τα μαλλιά μας αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος ώστε να φύγει εύκολα το λάδι από τα μαλλιά μας

.....καλή επιτυχία!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Δείτε επίσης:
Παρασκευάζουμε Θεραπευτικά – Ιατρικά λάδια και μύρα
Φυτικά έλαια για φυσική φροντίδα ομορφιάς
Πως να εξαφανίσετε τις ραγάδες (2η συνταγή)
Γλυκό και πικάντικο body scrub
Φτιάξε κρέμα σώματος με λεβάντα!

Στην ενότητα μας "Υγεία - Διατροφή" μπορείτε να βρείτε ιδεες για σωστη διατροφη και καλή υγεία!!!


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!


alttherapy

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας
Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου