Οι πέντε (5) τροφές για την υγεία του συκωτιού μας!!!                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: Οι πέντε (5) τροφές για την υγεία του συκωτιού μας!!!

..

Οι πέντε (5) τροφές για την υγεία του συκωτιού μας!!!

το συκώτι μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα στο σώμα μας
και
η βασική του λειτουργία είναι να διατηρεί ένα υγιές μεταβολικό σύστημα στον οργανισμό
και

βέβαια
υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσουμε υγιές το συκώτι μας με βασικότερο
από αυτούς την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων
και
ας δούμε τα σημαντικότερα από αυτά τα οποία όχι μόνο διατηρούν την υγεία του συκωτιού μας αλλά
έχουν τη δύναμη και να τη βελτιώσουν αν αυτή έχει διαταραχθεί...

1) Αβοκάντο

τα αβοκάντο εκτός των άλλων περιέχει και την περίφημη ουσία γλουταθειόνη η οποία είναι ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό...
η γλουταθειόνη έχει την ιδιότητα να φιλτράρει τις τοξίνες και πολλές άλλες βλαβερές ουσίες οι οποίες επιβαρύνουν το συκώτι μας.

Δείτε επίσης: Τα αβοκάντο στη «μάχη» κατά του καρκίνου

2) Σκόρδο
το σκόρδο -εκτός των άλλων - είναι πλούσιο σε θείο το οποίο θείο βοηθά
το συκώτι στην καθημερινή του προσπάθεια να απαλλάσσει τον οργανισμό μας από τις τοξίνες

Δείτε επίσης: Το θαυματουργό σκόρδο καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοήθων όγκων

3) Κουρκούμι
το κουρκούμι είναι ένα από τα ισχυρότερα μπαχαρικά του οποίου η βοήθεια στη διατήρηση της υγείας του συκωτιού μας είναι καθοριστική
και αυτό διότι
το κουρκούμι είναι σε θέση να αφομοιώνει τα λίπη και δρα ως φυσικό αποτοξινωτικό για το συκώτι μας.

Δείτε επίσης: Κουρκούμι το χρυσό μπαχαρικό που "σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα"


4) Γκρέιπ φρουτ
το γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες...
αυτό το περίφημο φρούτο περιέχει ένα πλήθος ουσιών που αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό μας ενώ παράλληλα καταπολεμά τον καρκίνο...

Δείτε επίσης: Ο χυμός γκρέιπφρουτ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

5) Σπανάκι
όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και ειδικά το σπανάκι έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει τις χημικές ουσίες από τον οργανισμό μας προσφέροντας καταλυτική βοήθεια στο συκώτι μας...

Δείτε επίσης: Τελικά τι συμβαίνει με το σπανάκι; έχει ή δεν έχει σίδηρο;

~~~~~~~~
έτσι λοιπόν
χωρίς φάρμακα και
με φυσικότατο τρόπο μόνο με το να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή τα παραπάνω τρόφιμα και ακολουθώντας μια ισορροπημένη και χωρίς τρανς λιπαρά διατροφή μπορούμε να βελτιώσετε την υγεία του συκωτιού μας...

Δείτε επίσης:
Άνηθος Θεραπευτικές Ιδιότητες
Ιδιότητες Βασιλικού
Δυόσμος - Ηδύοσμος ο πιπερώδης
Το θαυματουργό σκόρδο καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοήθων όγκων
Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Στην ενότητα μας "Υγεία - Διατροφή" μπορείτε να βρείτε ιδεες για σωστη διατροφη και καλή υγεία!!!


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!


botanologia

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας