5 τρόποι για να σταματήσετε να απορροφάτε τα αρνητικά συναισθήματα άλλων ατόμων                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: 5 τρόποι για να σταματήσετε να απορροφάτε τα αρνητικά συναισθήματα άλλων ατόμων

..

Εγγραφείτε για συνεχή ενημέρωση με mail! (Μην ξεχνάτε την επιβεβαίωση εγγραφής)

5 τρόποι για να σταματήσετε να απορροφάτε τα αρνητικά συναισθήματα άλλων ατόμων

Προσδιορίστε τι σας αποδυναμώνει.

Κάθε ένας από εμάς έχει αδύνατα σημεία, μια αχίλλειο πτέρνα..ιδίως όταν πρόκειται για συναισθηματικές καταστάσεις.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μας επηρεάζουν περισσότερο από κάποια άλλα. Με την αναγνώριση των πραγμάτων στα οποία είμαστε πιο ευάλωτοι, κάνουμε μια αρχή ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.


Γνωρίστε ποιοι σας »ρίχνουν» ψυχολογικά.

Ορισμένοι άνθρωποι στη ζωή σας μπορεί να σας εξαντλίουν ψυχικά . Αν υπάρχουν άτομα τα οποία σας κάνουν να νιώθετε συναισθηματικά ανασφαλείς.. Σας ασκούν κριτική.. Είναι χειριστικοί απέναντί σας..΄Ισως τότε ήρθε η ώρα να τους αποχωριστείτε..

Δείτε επίσης: Τι είναι τα «ενεργειακά βαμπίρ» και πως θα τα σταματήσουμε;

Βάλτε όρια

Με την καθιέρωση ορίων και εκφράζοντας τις ανάγκες που έχετε στους ανθρώπους που σας περιβάλλουν, θα διεκδικήσετε την θέση σας και δεν θα θυματοποιηθείτε εύκολα. Έτσι βρίσκεστε σε θέση να απομονώνετε αποτελεσματικά τους ανθρώπους που σας προκαλούν τη μεγαλύτερη θλίψη. Ό, τι συνεπάγεται αυτό για εσάς..

Δείτε επίσης: Eνεργειακή θρέψη και ενεργειακά βαμπίρ

Δημιουργήστε ένα ιδιωτικό, προσωπικό χώρο.

Ο καθένας πρέπει να έχει ένα ιδιωτικό χώρο για να περνά το χρόνο του καθημερινά. Όταν είστε επιρρεπείς στο να απορροφάτε τα συναισθήματα των άλλων και να σας χειραγωγούν, θα πρέπει να διεκδικήσετε χρόνο και χώρο ώστε να επαναφορτίζεστε. Έστω να κάνετε μια βόλτα..

Δείτε επίσης: Η τέχνη της εσωτερικής ηρεμίας (Eckhart Tolle)

Βρείτε εσωτερική ειρήνη σας.

Πάρτε το χρόνο σας ώστε να εξετάσετε τα πράγματα που θέλετε στη ζωή. Βρείτε χρόνο για να διαλογιστείτε. Σκεφτείτε ποιοι είστε και πού θέλετε να βρίσκεστε. Κάντε θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Καλλιεργήστε θετικά συναισθήματα για τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε τις δυνατότητες και την αξία σας.

Στην ενότητα μας "Εναλλακτικά" μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα γύρω απο τον κόσμο του Εναλλακτικού!


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!


healingeffect.gr via higherperspectives.com
maro-samana.com

Περιμένουμε τα σχολια σας!

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Προσοχή! Αφορά τα άρθρα με θέμα την Διατροφή, βότανα & συνταγές υγείας και ομορφιάς

  • Το κείμενο δεν αποτελεί μεμονωμένη και αποκλειστική μέθοδο για πρόληψη, διάγνωση, ή θεραπεία ασθενειών. Το περιεχόμενο του άρθρου είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα, ομάδα αίματος και ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
  • Ζητήστε την βοήθεια ειδικών ειδικά για την δική σας περίπτωση.