Η ευτυχία του ανθρώπου συνίσταται στη μόρφωση και στην παιδεία, και
όχι στα αγαθά που δίνει και παίρνει η τύχη.

Πλούταρχος

Breaking News

Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

Η πρώτη μας κίνηση το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία και γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας και να του δίνουμε την απαραίτητη ώθηση για τη συνέχεια. Παρακάτω ακολουθούν δύο εύκολες συνταγές για πρωινό ρόφημα με ζεστό νερό που θα τονώσει και θα αποτοξινώσει τον οργανισμό μας.


1. Ζεστό νερό με μέντα

Υλικά

1 κουταλιά φύλλα μέντας

250 ml βραστό νερό

Χυμό λεμονιού

Φέτες λεμονιού

2. Ζεστό νερό με κουρκουμά

Υλικά

Χυμό λεμονιού

250 ml βραστό νερό

¼ κ.γ τζίντζερ σκόνη

¼ κ.γ κουρκουμά

λίγη κανέλα στην άκρη του κουταλιού (ή ένα στικ)

Φέτες λεμονιού

Εκτέλεση


  1. Η διαδικασία είναι απλή και ίδια για τις δύο συνταγές. 
  2. Βάζετε σε ένα μπουκάλι το ζεστό νερό και προσθέτετε τα υλικά. 
  3. Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα περίπου 10 λεπτά να «κάτσει» και να αφομοιώσει τις ουσίες. 
  4. Έπειτα, μπορείτε να σουρώσετε το μείγμα για σιγουριά και να το καταναλώσετε. 
  5. Οι φλούδες λεμονιού είναι περισσότερο για διακόσμηση αφού έχετε ήδη προσθέσει χυμό λεμονιού. 

Καλή απόλαυση!

Δείτε επίσης:
50 Τοπ συμβουλές με Βότανα και Υπερ-Τροφές που είναι στην υπηρεσία της Υγείας μας
Η Θαυματουργή σούπα του Ιπποκράτη
Tα 24 υγιεινότερα τρόφιμα του πλανήτη
7 λόγοι για να τρώμε ηλιόσπορους καθημερινά!!!
Τα πιο υγιεινά αποξηραμένα φρούτα

Στην ενότητα μας "Υγεία - Διατροφή" μπορείτε να βρείτε ιδεες για σωστη διατροφη και καλή υγεία!!!

enallaktikidrasi.com


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και ή κοινοποιήστε το στους φίλους σας κάνοντας κλικ παρακάτω στα εικονίδια με τα κοινωνικά δίκτυα !

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας