Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

..

Λόγω του Κανονισμού GDPR (EE) 2016-679 έχουμε διαγράψει τα mail σας από την λίστα RSS με τις ενημερώσεις νέων δημοσιεύσεων που λαμβάνατε κάθε μέρα.

Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

Η πρώτη μας κίνηση το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία και γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας και να του δίνουμε την απαραίτητη ώθηση για τη συνέχεια. Παρακάτω ακολουθούν δύο εύκολες συνταγές για πρωινό ρόφημα με ζεστό νερό που θα τονώσει και θα αποτοξινώσει τον οργανισμό μας.


1. Ζεστό νερό με μέντα

Υλικά

1 κουταλιά φύλλα μέντας

250 ml βραστό νερό

Χυμό λεμονιού

Φέτες λεμονιού

2. Ζεστό νερό με κουρκουμά

Υλικά

Χυμό λεμονιού

250 ml βραστό νερό

¼ κ.γ τζίντζερ σκόνη

¼ κ.γ κουρκουμά

λίγη κανέλα στην άκρη του κουταλιού (ή ένα στικ)

Φέτες λεμονιού

Εκτέλεση


  1. Η διαδικασία είναι απλή και ίδια για τις δύο συνταγές. 
  2. Βάζετε σε ένα μπουκάλι το ζεστό νερό και προσθέτετε τα υλικά. 
  3. Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα περίπου 10 λεπτά να «κάτσει» και να αφομοιώσει τις ουσίες. 
  4. Έπειτα, μπορείτε να σουρώσετε το μείγμα για σιγουριά και να το καταναλώσετε. 
  5. Οι φλούδες λεμονιού είναι περισσότερο για διακόσμηση αφού έχετε ήδη προσθέσει χυμό λεμονιού. 

Καλή απόλαυση!

Δείτε επίσης:
50 Τοπ συμβουλές με Βότανα και Υπερ-Τροφές που είναι στην υπηρεσία της Υγείας μας
Η Θαυματουργή σούπα του Ιπποκράτη
Tα 24 υγιεινότερα τρόφιμα του πλανήτη
7 λόγοι για να τρώμε ηλιόσπορους καθημερινά!!!
Τα πιο υγιεινά αποξηραμένα φρούτα

Στην ενότητα μας "Υγεία - Διατροφή" μπορείτε να βρείτε ιδεες για σωστη διατροφη και καλή υγεία!!!

enallaktikidrasi.com


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και ή κοινοποιήστε το στους φίλους σας κάνοντας κλικ παρακάτω στα εικονίδια με τα κοινωνικά δίκτυα !

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας

Περιμένουμε τα σχολια σας!

Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας στο μαιλ μας masterlista11@gmail.com για να τα αφαιρέσουμε.  


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Προσοχή! Αφορά τα άρθρα με θέμα την Διατροφή, βότανα & συνταγές υγείας και ομορφιάς

  • Το κείμενο δεν αποτελεί μεμονωμένη και αποκλειστική μέθοδο για πρόληψη, διάγνωση, ή θεραπεία ασθενειών. Το περιεχόμενο του άρθρου είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα, ομάδα αίματος και ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
  • Ζητήστε την βοήθεια ειδικών ειδικά για την δική σας περίπτωση.