5 τρόφιμα που προκαλούν βλάβες στον εγκέφαλο σας!                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: 5 τρόφιμα που προκαλούν βλάβες στον εγκέφαλο σας!

..

Εγγραφείτε για συνεχή ενημέρωση με mail! (Μην ξεχνάτε την επιβεβαίωση εγγραφής)

5 τρόφιμα που προκαλούν βλάβες στον εγκέφαλο σας!

Γράφει ο Δευκαλίων καραπιπερης
Διατροφολόγος – βοτανολόγος – ολιστικός θεραπευτής

Τα περισσότερα από τα συστατικά στα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν σας παρέχουν κάποιο όφελος για την υγεία. Πολλές φορές, μάλιστα, βλάπτουν τον εγκέφαλο. Προσπαθήστε να τα απαλείψετε, όσο το δυνατόν, από τη διατροφή σας!



Τεχνητά γλυκαντικά

Οι πιο κοινές τεχνητές γλυκαντικές ουσίες είναι η ασπαρταμη, η σακχαρίνη και η σουκραλοζη. Αν και δεν έχει θερμίδες, η ασπαρταμη περιέχει χημικές ουσίες που καταστρέφουν τη λειτουργία του εγκέφαλου και μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψή, ημικρανίες και απώλεια μνήμης. Τα τρόφιμα που περιέχουν συνήθως τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, είναι τα γιαούρτια φρούτων, το αρωματισμένο νερό, τα δημητριακά, οι έτοιμοι «φυσικοί» χυμοί, οι έτοιμες σάλτσες και οι τσίχλες.

Γλουτενη

Η γλουτενη βρίσκεται στη σίκαλη, το σιτάρι και το κριθάρι.η γλουτενη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλεί δυσπεψία. Μπορεί, επίσης, να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκέφαλου, με γνωστά αιτία, την άνοια και διάφορες διαταραχές του εγκέφαλου.

Το όξινο γλουταμινικο νάτριο (μσγ)

Το όξινο γλουταμινικο νάτριο, γνωστό ως γλουταμινικο μονονατριο, είναι ένα προσθετό τροφίμων. Το όξινο γλουταμινικο νάτριο είναι άοσμο. ως επιβλαβές, επηρεάζει τον εγκέφαλο και την υπερβολική παράγωγη της ντοπαμινης. μπορεί να προκαλέσει τη νόσο του αλζηειμερ, τη νόσος του Πάρκινσον, την άνοια καθώς και το λύκο. Η μσγ βρίσκεται συνήθως σε σαλάτες, σάλτσες μπάρμπεκιου, κονσερβοποιημένα λαχανικά και κύβους σούπας.

Φθόριο

Πολλές μελέτες δείχνουν, ότι όσα παιδιά, κατά τη διάρκεια που μεγαλώνουν, καταπίνουν πάρα πολύ φθόριο, έχουν χαμηλότερο ιq. μελέτες δείχνουν ότι το φθόριο βλάπτει την μνήμη.


Επεξεργασμένη ζάχαρη

Η ραφιναρισμένη ζάχαρη βρίσκεται σε περισσότερες από το 70% των επεξεργασμένων τροφίμων. Μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, επειδή καταστέλλει την αυξητική ορμόνη. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη συνδέεται με την κατάθλιψή και την κακή διάθεση.

Μεγάλη προσοχή στο τι τρωτέ και πίνετε…

Μετά τιμής

Δευκαλίων καραπιπερης
Διατροφολόγος – βοτανολόγος – ολιστικός θεραπευτής

Δείτε επίσης:
Άνηθος Θεραπευτικές Ιδιότητες
Ιδιότητες Βασιλικού
Δυόσμος - Ηδύοσμος ο πιπερώδης
Το θαυματουργό σκόρδο καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοήθων όγκων
Το κρεμμύδι στο μικροσκόπιο

Στην ενότητα μας "Υγεία - Διατροφή" μπορείτε να βρείτε ιδεες για σωστη διατροφη και καλή υγεία!!!


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!


defkalion-karapiperis.simplesite.com
awakengr.com

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας

Περιμένουμε τα σχολια σας!

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Προσοχή! Αφορά τα άρθρα με θέμα την Διατροφή, βότανα & συνταγές υγείας και ομορφιάς

  • Το κείμενο δεν αποτελεί μεμονωμένη και αποκλειστική μέθοδο για πρόληψη, διάγνωση, ή θεραπεία ασθενειών. Το περιεχόμενο του άρθρου είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα, ομάδα αίματος και ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
  • Ζητήστε την βοήθεια ειδικών ειδικά για την δική σας περίπτωση.