Κανένα πράσινο τσάι. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σου                                               H ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ Η ΛΙΣΤΑ ΜΟΥ: Κανένα πράσινο τσάι. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σου

..

Εγγραφείτε για συνεχή ενημέρωση με mail! (Μην ξεχνάτε την επιβεβαίωση εγγραφής)

Κανένα πράσινο τσάι. Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σου

Σήμερα μας κάνει ποδαρικό ο Δεκέμβριος (σ.σ cheer up, κηρύττουμε την έναρξη της Χριστουγεννιάτικης περιόδου) και εδώ στο γραφείο είμαστε πολύ χαρούμενες με αυτό. Ξέρεις τι σημαίνει βέβαια αυτό έτσι; Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες και όλα τα καλά που τρώμε την περίοδο αυτή αρχίζουν σιγά σιγά και κάνουν την εμφάνισή τους.



Και ενώ γενικά αυτό ακούγεται πολύ καλό, εάν ανήκεις στα άτομα που έχουν ήδη ξεκινήσει γυμναστήριο και ειδική διατροφή σίγουρα θα δυσκολευτείς πολύ να βρεις ένα ρόφημα ή ένα γεύμα που δεν θα συμπεριλαμβάνει τις γεύσεις των ημερών. Όλα τα μενού ξαφνικά «κυριαρχούνται» από κολοκυθάκια, γλυκοπατάτες και μπαχαρικά που αναδεικνύουν τις γεύσεις τους. Μέσα σε όλα αυτά, υπάρχει όμως ένα μπαχαρικό, το οποίο μπορεί να ενισχύσει αρκετά τον μεταβολισμό σου.

Ίσως τόσο καιρό να μην έχεις σκεφτεί την προσθήκη κανέλας στον πρωινό σου καφέ ή στο βράσιμο των λαχανικών σου. Αυτό το κοινό μπαχαρικό όμως έχει στην πραγματικότητα μερικά σοβαρά οφέλη για την υγεία σου εκτός από την αρωματική γεύση του. Ίσως να γνωρίζεις ήδη τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κανέλας, αλλά μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η κανέλα είναι επίσης ωφέλιμη για το μεταβολισμό σου.

Οι ερευνητές μελέτησαν την κινναμαλδεΰδη, η οποία είναι το αιθέριο έλαιο που δίνει την γεύση της κανέλας και διαπίστωσαν πως έχει σχεδόν τις ίδιες επιδράσεις με το πράσινο τσάι. Το έλαιο κανέλας αυξάνει επίσης τη δραστηριότητα γονιδίων, ενζύμων και πρωτεϊνών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των λιπών. Αν λοιπόν μέχρι τώρα δεν ήσουν και πολύ fan της κανέλας, μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις.

Δείτε επίσης:
Φυσική απομάκρυνση μαύρων στιγμάτων
Μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά
Η φλούδα της μπανάνας έχει την ικανότητα να καθαρίζει το νερό
Το ήξερες ότι από τον ύπνο -το πως, το πόσο- εξαρτάται το αδυνάτισμά σου, τα κιλά σου;
Ένας κρεμώδης χυμός για πρωινό γεμάτος ενέργεια και θρεπτικά συστατικά

Στην ενότητα μας "Συνταγές ομορφιάς και υγείας" θα βρείτε αρκετές ακόμη συνταγές και πρωτότυπες ιδέες, που ωφελούν την υγεία μας!!


* Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και ή κοινοποιήστε το στους φίλους σας κάνοντας κλικ παρακάτω στα εικονίδια με τα κοινωνικά δίκτυα !


queen.gr

*Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας


Περιμένουμε τα σχολια σας!

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Προσοχή! Αφορά τα άρθρα με θέμα την Διατροφή, βότανα & συνταγές υγείας και ομορφιάς

  • Το κείμενο δεν αποτελεί μεμονωμένη και αποκλειστική μέθοδο για πρόληψη, διάγνωση, ή θεραπεία ασθενειών. Το περιεχόμενο του άρθρου είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα, ομάδα αίματος και ψυχολογικά χαρακτηριστικά.
  • Ζητήστε την βοήθεια ειδικών ειδικά για την δική σας περίπτωση.